玄米を食べると体に良い?悪い?嘘?
いろいろな誤解もあるようです。

玄米は体に悪いのは本当でしょうか?

食べ方次第で毒にもなり薬にもなる

いろいろな噂にまどわされずに、正しい食べ方で玄米を食べれば、栄養価の高いスーパーフードになるのです。