玄米を正しく、おいしく食べよう 長年、毎日毎食のように、玄米を食べてきました。 どうやったら、美味しく食べられるだろう。 どうやったら、手間を少なくできるだろう。 どうやったら、消化が良くなるだろう。 どうやったら、栄養 […]

玄米を美味しく食べるための究極の方法です。私は毎回この方法で玄米を炊いています。玄米は発芽させて毒素を栄養に変えることで、とても栄養価の高い食べ物に変わります。白米と同じように毎日食べるための方法です。