2019年11月28日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 gemmai 炊飯 【保存版】玄米の正しい&おいしい食べ方 玄米を正しく、おいしく食べよう 長年、毎日毎食のように、玄米を食べてきました。 どうやったら、美味しく食べられるだろう。 どうやったら、手間を少なくできるだろう。 どうやったら、消化が良くなるだろう。 どうやったら、栄養 […]
2017年10月30日 / 最終更新日 : 2018年7月19日 gemmai 炊飯 【保存版】玄米の正しい&おいしい食べ方 玄米を美味しく食べるための究極の方法です。私は毎回この方法で玄米を炊いています。玄米は発芽させて毒素を栄養に変えることで、とても栄養価の高い食べ物に変わります。白米と同じように毎日食べるための方法です。
2016年9月15日 / 最終更新日 : 2017年6月16日 gemmai 玄米の美味しい食べ方 玄米を圧力鍋/圧力釜で美味しく炊く5つのステップ 発芽玄米ご飯を、圧力鍋/圧力釜で炊く3つの理由 玄米を炊飯器で炊くこともできますが、圧力鍋/圧力釜で発芽玄米ご飯を炊くには3つの理由があります。 1.炊飯時間が短い 2.玄米の形が残りやすい 3.小豆もしっかり火通る 玄 […]
2016年9月15日 / 最終更新日 : 2017年6月16日 gemmai 玄米の美味しい食べ方 玄米を炊飯器で美味しく炊く5つのステップ 玄米を圧力鍋/圧力釜よりも炊飯器で炊いた方が良いケース 玄米を炊くのに特別な炊飯器はいりません。 もちろん玄米を圧力鍋/圧力釜で炊くのも美味しいです。 でもごく一般の普通の炊飯器でも十分に美味しい玄米を炊くことができます […]