玄米を食べている人は、肌が黒っぽい!?不健康そうに見える!? ~玄米を食べている人の特徴!?

玄米を食べている人は不健康そう!?

私が玄米食を食べていると、

マクロビ(マクロビオティック)やっているんですか?

と聞かれます。

いえ、私はそんなストイックにできないので・・・

と答えます。

肉も食べますし、揚げ物も食べます。

玄米を食べているのは、白米が苦手で栄養価が高いからです。

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