玄米で健康に美しく！
玄米生活（GEMMAI.COM）では、玄米をおいしく楽しく食べて健康になろう！というサイトです。
玄米には、現代の食生活が忘れた大切な知恵があります。
食べやすさ、美味しさ、見た目というものを追及すれば、白米も決して捨てがたいものです。
ですから、「やっぱり白米が食べたい！」と思うときは、どうぞ！白米をおなか一杯食べましょう。
私たちは、「玄米しかだめ！白米はダメ！」という「ダメダメポリシー」を持っていません。
- もしできることなら、玄米を食べよう。
- 食べるならできるだけ、美味しく食べよう。
- どうせ食べるなら、良い食べ方をしよう。
- せっかくだから、楽しく食べよう。
- しっかりと、安全に食べよう
というポリシーをもって活動をしています。
所詮、すべての食べ物は「薬であり毒である」ということには変わりません。
食べ過ぎ、偏りは、どんな良いものも悪くしてしまいます。
あまり、厳密性に振り回されず、
でも、ある程度の根拠を持って、
いろいろな意見を取り入れながら、
いいとこ取り、しちゃおう！
という運営をしています。
運営者自身が白米を食べて調子が悪くなる経験をしたことから、白米を食べることを疑い玄米一筋になりました。
それ以来、とっても調子が良くなりました！(^_^)v
ぜひ、玄米の持つパワーをもらって、楽しい玄米生活を！
まずは、【保存版】玄米の正しい＆おいしい食べ方をぜひご覧ください。